كيفية التعامل مع المراهقين

كيفية التعامل مع المراهقين

كتبت فاطمة مصطفي 

التعامل مع المراهقين 

يمكن أن يكون تحديًا، ولكنه أيضًا فترة نمو رائعة. يتسم المراهقون بتغيرات جسدية ونفسية وعاطفية كبيرة.

إليكم بعض الإرشادات والنصائح الأساسية لكيفية التعامل مع المراهقين:

بناء علاقة قوية وثقة

الاستماع الفعال: خصص وقتًا للاستماع إلى ما يقوله المراهق دون مقاطعة أو إصدار أحكام. هذا يجعله يشعر بالتقدير والأهمية.

التواصل المفتوح: شجّعه على التحدث عن مشاعره ومخاوفه وتجاربه. كن أنت أول من يفتح مواضيع للنقاش بصدق وشفافية.

إظهار الحب غير المشروط: تأكد من أن المراهق يعلم أنك تحبه وتدعمه بغض النظر عن أدائه الأكاديمي أو أخطائه.

⚖️ تحديد الحدود والمسؤوليات

وضع قواعد واضحة: اتفقوا معًا على حدود وقواعد المنزل (مثل وقت العودة، استخدام الأجهزة الإلكترونية، الواجبات المنزلية)، وتأكد من أن هذه القواعد مفهومة للجميع.

المرونة: كن مستعدًا لمراجعة القواعد مع نمو المراهق وزيادة نضجه. المرونة مع الحفاظ على المبادئ الأساسية مهمة.

تحمل المسؤولية: امنح المراهق مسؤوليات مناسبة لسنه، مثل الأعمال المنزلية، أو إدارة مصروفه الشخصي. هذا يعزز الشعور بالاعتماد على الذات.

دعم الاستقلال وتنمية الذات

منح الاستقلالية: المراهقون يبحثون عن استقلالهم. اسمح لهم باتخاذ قراراتهم الخاصة في الأمور التي لا تحمل مخاطر كبيرة (مثل اختيار الملابس، الأنشطة الترفيهية، ترتيب الغرفة).

 تشجيع الهوايات

ساعدهم على اكتشاف اهتماماتهم وهواياتهم وتنميتها. هذا يبني الثقة بالنفس ويعزز الشعور بالإنجاز.

تعليم مهارات حل المشكلات: بدلًا من حل مشكلاتهم عنهم، وجّههم لطرح خيارات وحلول للمواقف الصعبة، ثم ناقش معهم إيجابيات وسلبيات كل خيار.

التعامل مع النزاعات والمزاجية

الهدوء: عندما يغضب المراهق أو يصبح عنيدًا، حافظ على هدوئك. لا تنجرف في العواطف السلبية.

تجنب الجدال: في بعض الأحيان، الانسحاب المؤقت من نقاش حاد أفضل من الدخول في جدال لا طائل منه. يمكنكم العودة للمناقشة لاحقًا عندما تهدأ الأعصاب.

التركيز على السلوك، وليس الشخص: عند مناقشة خطأ ما، انتقد السلوك (“تصرفك كان غير لائق”)، وليس شخصية المراهق (“أنت شخص غير مسؤول”).

قضايا العصر الحديث

مراقبة الإنترنت الآمنة: تحدث معهم عن السلامة على الإنترنت، مخاطر التنمر الإلكتروني، وكيفية التعامل مع المحتوى غير المناسب. الأفضل هو التوعية وليس المنع المطلق.

الأصدقاء: تفهم أهمية الأصدقاء في حياة المراهق. تعرّف على أصدقائه وحافظ على ترحيبك بهم في المنزل.

ملخص القول: التوازن هو المفتاح؛ ما بين الدعم، والحرية، والرقابة. كن مرشدًا أكثر من أن تكون مسيطراً