طبيبك الخاص

خبراء يكشفون أفضل شاي للتخلص من دهون البطن ..
متابعة / نور خليل يعتمد فقدان الوزن والدهون على مجموعة من العوامل، لكن الخبراء ينصحون ببعض الأطعمة والمشروبات التي تسهّل…
أكمل القراءة »
الجري 30 دقيقة يوميا.. 6 فوائد قد تغير حياتك
متابعة / نور خليل تعتبر رياضة الجري من أكثر أنواع الرياضة انتشارا، فهي رياضة سهلة التطبيق، يمكن لأي شخص ممارستها…
أكمل القراءة »
انتبه.. هذه الأشياء تسبب لك الدوار بعد الأكل
يشعر الكثيرون بـ«الدوار بعد الأكل»، وذلك بسبب أشياء عديدة منها نسبة الضغط والسكر في الدم، وفي السطور القادمة نقدم لك…
أكمل القراءة »
ما هي الأسباب التي تدفعنا للشعور بالحزن الدائم؟
متابعة / نور خليل قد يرافقنا الشعور بالحزن لأيأم أو أسابيع في بعض الأحيان إذا ما مررنا بحدث أليم أو…
أكمل القراءة »
لن تتصوّروا مدى خطورة تراكم الدهون في محيط الخصر!
متابعة/ نور خليل لا يأخذ الكثيرون انعكاسات الوزن الزائد على صحتهم على محمل الجدّ، الا أنها قد تكون سبباً رئيسياً…
أكمل القراءة »
اكتئاب الخريف حالة نفسية قد تصيب بعض الأشخاص… فهل من علاج؟
متابعة / نور خليل بدأت درجات الحرارة بالانخفاض مع هطول الأمطار خلال فصل الخريف، الّا أنّه كغيره من المواسم…
أكمل القراءة »
بعد قراءة هذه الفوائد المذهلة… ستُدخلون جنين القمح الى نظامكم الغذائي!
متابعة /نور خليل هل سمعتم من قبل بجنين القمح؟ هو جزء صغير جدّاً يتواجد في قلب حبّة القمح، يشكّل فقط…
أكمل القراءة »
هل التمر الهندي مفيد للحدّ من ارتفاع ضغط الدم؟
متابعة / نور خليل ينمو التمر الهندي على أشجار يصل ارتفاعها إلى ما يزيد عن ثلاثة أمتار، وهي أشجار دائمة…
أكمل القراءة »
لماذا يمكن ان تظهر الأوردة العنكبوتية لديكِ؟
متابعة / نور خليل الأوردة العنكبوتية هي أوردة صغيرة ذات لون أزرق مائل الى الأرجواني، وهي تظهر على سطح الساقين…
أكمل القراءة »
لماذا يمكن ان يكون الصدام مستمرّاً بين المراهق وأهله؟
متابعة / نور خليل من الطبيعي ان تحدث بعض الصدامات بين الأهل والمراهقين. فمرحلة المراهقة هي وقت تتعارض فيه الرغبة…
أكمل القراءة »