طبيبك الخاص

كيف يمكن أن تعرفوا اذا كان السعال لديكم تحسسياً؟
متابعة / نور خليل انّه موسم السعال… أينما التفتنا نرى أشخاصاً يسعلون وذلك أمر طبيعيّ في ظلّ انتشار الرشح والانفلونزا…
أكمل القراءة »
زهرة صفراء صغيرة.. وفوائد علاجية مذهلة
متابعة / نور خليل عرفت أزهار البابونج باستخداماتها الطبية منذ عام 500 قبل الميلاد. إذ تم وصفها لعلاج الحمى في…
أكمل القراءة »
منها غذائية وأخرى سلوكية… طرق بسيطة لتنقية الجسم من السموم
متابعة / نورخليل على الرغم من أنّ الكبد والكلى من الأعضاء التي تعمل على تنقية الجسم من السموم بطريقة طبيعية،…
أكمل القراءة »
كيف يمكن أن يؤثر الافراط في استخدام التيك توك على صحّتكم النفسية؟
متابعة / نور خليل يعتبر تيك توك من أهم التطبيقات لإنشاء ونشر مقاطع فيديو عيبر شبكة الإنترنت. ويتوجّه العديد من…
أكمل القراءة »
الكركديه من الأعشاب النفيسة… لن تتخيّلوا كيف ستعالج مشاكل الشعر!
متابعة / نور خليل نجد الكركديه في قائمة الأعشاب التي يتمّ تجفيفها لنتمكّن من اضافتها الى الزهورات والشاي أو حتى…
أكمل القراءة »
لا داعي لحرمان نفسكم… هذه المرّة ستحضرون شوكولا مناسب للدايت في المنزل
متابعة/ نور خليل لا شكّ أنّ الشوكولا من أكثر الأطعمة المحبّبة لدى الجميع، وفي الكثير من الأوقات لا نتناوله نظراً للسعرات…
أكمل القراءة »
ارتداء الجوارب أثناء النوم في الشتاء يؤدى لكوارث صحية
خلال فصل الشتاء، نقوم بممارسة العادة التي اعتاد عليها الكثير من الناس علىارتداء الجوارب أثناء النوم، وذلك لفترات طويلة لموجة برودة…
أكمل القراءة »
تعزز القوة الجنسية.. هذه الفاكهة قنبلة فيتامينات لكن احذر تناول هذا الجزء
الرمان يحتوي على قيم غذائية عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والمركبات النباتية. ويقول الدكتور رامز سعد أخصائي الكيمياء الحيوية…
أكمل القراءة »
«أسلوب ماكنزي».. تمارين بسيطة لعلاج آلام أسفل الظهر
آلام أسفل الظهر قاسية، وغالبًا ما تظهر أو تتكرر بدون سبب، لكن إجراء تمرين أو تمرينين يمكن أن يخفف آلام…
أكمل القراءة »
تجنبًا للصداع الدائم.. إرشادات طبية لمعالجة نقص فيتامين «د»
نقص فيتامين «د» يتسبب في عدد من المشكلات الصحية للإنسان، ولتعويض هذا النقص، هناك إرشادات طبية عدة يجب اتباعها، أهمها…
أكمل القراءة »