البراز

نصائح بسيطة تخلصك من الإمساك في دقائق

كشفت الطبيبة الكندية جانين بورينج، أخصائية العلاج الطبيعي عن أهم ثلاث نصائح لها لتخفيف الإمساك. وقالت: “إن هذه العادات ستساعدك على…