صحة القلب والأوعية الدموية
-
طبيبك الخاص
ماذا يحدث للجسم عند تناول 7 تمرات على الريق؟.. مفاجأة
ثمرة التمر تعد من الثمار الغنية بالعناصر الغذائية، وتحتوي على الكربوهيدرات والألياف والمعادن. وتقول الدكتورة ليندا جاد الحق استشاري التغذية…
أكمل القراءة » -
طبيبك الخاص
الجري 30 دقيقة يوميا.. 6 فوائد قد تغير حياتك
متابعة / نور خليل تعتبر رياضة الجري من أكثر أنواع الرياضة انتشارا، فهي رياضة سهلة التطبيق، يمكن لأي شخص ممارستها…
أكمل القراءة »