متابعة / نور خليل
سوف نشارك معكِ حبنا لحمض الهيالورونيك، فهو مكون رائع للعناية بالبشرة يحتوي على الكثير من الفوائد، مثل حبس الرطوبة وإعطاء بشرتك ترطيبًا وشبابًا بشكل عام.
سوف نجيب في هذا المقال على سؤال ما هو حمض الهيالورونيك، مع معرفة فوائده وطريقة استخدامه.
ما هو حمض الهيالورونيك
حمض الهيالورونيك موجود بشكل طبيعي في جميع أنحاء النسيج الضام في الجسم. الجليكوزامينوجليكان عبارة عن كربوهيدرات طويلة غير متفرعة أو سكريات تسمى السكريات المتعددة.
حمض الهيالورونيك مرطب يستخدم في منتجات العناية بالبشرة. تعمل المرطبات بشكل جيد كآلية لترطيب بشرتك بحيث يمكنك وضع مستويات عالية منها في روتين العناية ببشرتك.
تعتبر المرطبات رائعة للترطيب بشكل عام، لكن حمض الهيالورونيك مميز لأنه شيء موجود بالفعل في بشرتك. وفقًا لتقرير نشرته مؤسسة Dermato Endocrinology، فإن شيخوخة الجلد مرتبطة أيضًا بفقدان ترطيب الجلد. الجزيء الرئيسي الذي يشارك في ترطيب الجلد هو حمض الهيالورونيك، وهو جليكوزامينوجليكان مع قدرة فريدة على ربط جزيئات الماء والاحتفاظ بها.
ولذا فإن وجود حمض الهيالورونيك في العناية بالبشرة مفيد حقًا لأنه يجدد شيئًا طبيعيًا في بشرتك وتزداد شعبيته كل عام حيث أصبح المزيد من المستهلكين على دراية بفوائده والمزيد من العلامات التجارية قادرة على إدراجه في منتجاتهم.
HA هو المكون الرئيسي لما يمنح بشرتك بنية، وهو المسؤول عن المظهر الممتلئ والمرطب. ربما سمعتِ معلومات حول الكولاجين، لكن حمض الهيالورونيك هو مكانه.
إنه يلعب دورًا محوريًا في عملية التئام الجروح، ويقل مع تقدمنا في السن مما يجعلنا أكثر عرضة للترهل والتجاعيد.
حمض الهيالورونيك ليس مجرد مكون بسيط، ولكنه عنصر أساسي في روتين العناية بالبشرة.
فوائد حمض الهيالورونيك للبشرة
يمنح البشرة النضارة والحيوية
يمكن أن تساعد مكملات حمض الهيالورونيك على جعل بشرتك تبدو أكثر ليونة.
ما يقرب من نصف حمض الهيالورونيك في جسمك موجود في بشرتك، حيث يرتبط بالماء للمساعدة في الاحتفاظ بالرطوبة.
ومع ذلك، فإن عملية الشيخوخة الطبيعية والتعرض لأشياء مثل الأشعة فوق البنفسجية من الشمس ودخان التبغ والتلوث يمكن أن تقلل من كمياتها في الجلد.
قد يمنع تناول مكملات حمض الهيالورونيك هذا الانخفاض عن طريق إعطاء جسمك كميات إضافية لتضمينها في الجلد.
تبين أن الجرعات التي تتراوح من 120 إلى 240 مجم يوميًا لمدة شهر واحد على الأقل، تزيد بشكل كبير من رطوبة الجلد وتقلل من جفاف الجلد لدى البالغين.
تقلل البشرة الرطبة أيضًا من ظهور التجاعيد، وهو ما قد يفسر سبب إظهار العديد من الدراسات أن تناول المكملات بها يمكن أن يجعل البشرة تبدو أكثر نعومة.
عند وضعه على سطح الجلد، يمكن أن يقلل مصل حمض الهيالورونيك من التجاعيد والاحمرار والتهاب الجلد.
يقوم بعض أطباء الجلد بحقن حشوات حمض الهيالورونيك للحفاظ على نضارة البشرة وشبابها.
التئام الجروح سريعًا
يلعب حمض الهيالورونيك أيضًا دورًا رئيسيًا في التئام الجروح.
إنه موجود بشكل طبيعي في الجلد، ولكن تزداد تركيزاته عندما يكون هناك تلف يحتاج إلى إصلاح.
يساعد حمض الهيالورونيك على التئام الجروح بشكل أسرع عن طريق تنظيم مستويات الالتهاب وإشارة الجسم، لبناء المزيد من الأوعية الدموية في المنطقة المتضررة.
ثبت أن تطبيقه على الجروح الجلدية يقلل من حجم الجروح ويقلل الألم بشكل أسرع من العلاج.
يحتوي حمض الهيالورونيك أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا، لذلك يمكن أن يساعد في تقليل خطر العدوى عند استخدامه مباشرة على الجروح المفتوحة.
علاوة على ذلك، فهو فعال في مكافحة أمراض اللثة، وتسريع الشفاء بعد جراحة الأسنان والقضاء على القرحة عند استخدامه موضعيًا في الفم.
في حين أن البحث عن مصل حمض الهيالورونيك والمواد الهلامية مشهور، لم يتم إجراء أي بحث لتحديد ما إذا كانت مكملات حمض الهيالورونيك يمكن أن توفر نفس الفوائد.
ومع ذلك، نظرًا لأن المكملات التي يتم تناولها عن طريق الفم تعزز مستويات حمض الهيالورونيك الموجودة في الجلد، فمن المنطقي الشك في أنها قد توفر بعض الفوائد.
يرطب الجلد بعمق
كثير من الناس يستخدمون حمض الهيالورونيك لترطيب بشرتهم. يمكن للناس تناول حمض الهيالورونيك كمكمل غذائي، أو يمكنهم استخدامه موضعيًا ككريم.
حمض الهيالورونيك يمكن أن يزيد من ترطيب البشرة ويحسن نوعية الحياة لمن يعانون من جفاف الجلد.
اشتملت دراسة واحدة عام 2014 على مشاركين إناث استخدموا حمض الهيالورونيك الموضعي كغسول ومصل وكريم. أظهرت نتائج الدراسة زيادة ترطيب البشرة بنسبة تصل إلى 96% بعد 8 أسابيع من الاستخدام عبر الأنواع المختلفة.
ينعم البشرة
عندما يعاني الشخص من تغيرات في بشرته، يمكن أن يكون لها تأثير نفسي اجتماعي ضار. يمكن أن يحدث هذا أثناء عملية الشيخوخة.
وجدت دراسة قديمة أن حمض الهيالورونيك يمكن أن يساعد في تقليل خشونة جلد الشخص وزيادة مرونة الجلد.
يؤخر ظهور التجاعيد
حوالي 50% مصدر موثوق من إجمالي حمض الهيالورونيك في الجسم موجود في الجلد. يمكن أن تؤدي التغييرات في هذه الكمية، ربما بسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية، إلى تكوين التجاعيد.
يمكن لحمض الهيالورونيك أن يقلل بشكل كبير من عمق التجاعيد ويعزز تماسك البشرة ومرونتها.
اشتملت دراسة واحدة عام 2014 على نساء يستخدمن حمض الهيالورونيك موضعيًا، مرتين يوميًا، لمدة 8 أسابيع.
أشارت الدراسة إلى انخفاض يصل إلى 40% في عمق التجاعيد وزيادة تصل إلى 55% في تماسك البشرة ومرونتها مقارنة بالمشاركين الذين لم يطبقوا الحمض.
يعالج الالتهابات
يمكن أن يساعد حمض الهيالورونيك في تحسين أعراض الإكزيما الخفيفة إلى المتوسطة.
وجد المشاركون في دراسة أجريت عام 2011 أن حمض الهيالورونيك في شكل رغوة كان أكثر متعة في الاستخدام وعالج الإكزيما أكثر من كريم المستحلب الذي يحتوي على سيراميد.
خطوات استخدام حمض الهيالورونيك للبشرة
يعد استخدام حمض الهيالورونيك في روتين العناية بالبشرة أمرًا بسيطًا للغاية. للحصول على روتين مبسط، يوصي الخبراء بتطبيق:
- منظف يحتوي على حمض الهيالورونيك.
- مصل حمض الهيالورونيك.
- مرطب يحتوي على حمض الهيالورونيك.
- كريم واقي من الشمس يحتوي على حمض الهيالورونيك.
الطريقة التي تريد بها استخدام حمض الهيالورونيك في روتين العناية بالبشرة:
- أن تبدئي بتنظيف وجهك بمنظف بسيط لطيف.
- وبعد ذلك، مع بشرة رطبة قليلاً، ضعي مصل حمض الهيالورونيك على وجهك متبوعًا بمرطب وواقي من الشمس (خلال النهار).
- إنه ينفخ الجلد حقًا ويجعله يبدو لطيفًا ويبقى رطبًا طوال اليوم.
- يمكنك استخدام حمض الهيالورونيك كل يوم، في الصباح والليل. فقط تأكدي من وضعه على بشرة رطبة.
الآثار الجانبية لحمض الهيالورونيك للبشرة
يبدو أن مكملات حمض الهيالورونيك والمنتجات الموضعية والحقن آمنة عندما يتبع الأشخاص التعليمات الخاصة بكيفية استخدامها.
ومع ذلك، قد ينتج عن حمض الهيالورونيك آثار جانبية ضارة وردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص. يجب على الشخص دائمًا إجراء اختبار التصحيح قبل البدء في استخدام منتج جلدي جديد.
قد يعاني الأشخاص الذين يتلقون حقنًا تحتوي على حمض الهيالورونيك من الآثار الجانبية التالية، والتي يجب أن تزول في غضون أسبوع.
- ألم
- احمرار
- تورم
- كدمات
إلى هنا نختم موضوع اليوم عن معرفة ما هو حمض الهيالورونيك وفوائده للبشرة، يمكنك سيدتي استخدامه بالطريقة الموصى بها من الخبراء للاستفادة القصوى منه.
